不加油的美味三文鱼炒饭

  今天是我仔第一次下厨，请大家多多捧场，原来这个不加油的炒饭真的好好吃。我仔负责削红萝卜皮、打蛋和全程的炒饭，我负责将红萝卜、三文鱼肉切丁、调节火候和加盐。灵感来自电视节目，不过加了自己新的烹饪创意进去，味道更上一层楼。

  材料：

三文鱼（切粒）、鸡蛋一个、胡萝卜一根（切粒）、番茄酱、pizza草、白饭

  做法：

 先将三文鱼粒倒进锅里炒，不一会儿你就能看见三文鱼的油慢慢地渗出来了，然后加入红萝卜粒一起炒。将pizza草放进番茄酱里搅拌均匀，放进锅里一起炒。之后放白饭一起炒，加点盐，炒得差不多时再放进蛋液，因为鸡蛋很快就能熟，所以要差不多上碟时加，炒一会就行了。

  从来没有吃过这么好处的炒饭，全程不必加油和水，因为三文鱼油足以用来炒饭，又健康又美味。下次再改良一下，加些玉米粒和松子更好味。

没有P过的成品图

 如果一个6岁的小孩都能做这么好吃的炒饭，大家一定有信心自己在家做啦！